Zdravotně-funkční trénink

Toto cvičení je vhodné, pokud již máte problémy se zády, nesprávným držením těla, povolené pánevní dno, jste po úrazu atd. Spousta věcí se dá pomocí správného cíleného cvičení řešit a vy se můžete dostat zpět do kondice. Je ideální také pro ženy po porodu.